女性にヨガは人気ですが、近年ではホットヨガに注目が集まっています。
そんなホットヨガスタジオの中でも評判となっているのがカルドです。
これからホットヨガを始めてみよう、というのでしたらカルドは最適ホットヨガスタジオと言えるでしょう。
カルドでは990円で体験レッスンを受けることができます。
全国のお好きな店舗を選んで、まずは体験レッスンでホットヨガを肌で体験してみるのが良いでしょう。
ただし、カルドには男性可（男女可）の店舗と女性限定の店舗があります。
ですので、あなたのお好みに合わせて男性可店舗、女性限定店舗を選ぶとよいでしょう。
そんなカルドの体験レッスンや店舗の情報、口コミによる評価、評判をまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
カルドのホットヨガ体験レッスンを受けるには？
ヨガというと、TVなどでも目にする機会がありますから、
未体験であったとしても、だいたいどんなものかはイメージが持てるのではないでしょうか。
でもホットヨガとなると、ちょっとイメージができない、というのが一般的ではないでしょうか。
ホットヨガは室温35℃～40℃、湿度55%の室内で行うヨガです。
高めの室温でヨガを行うことで、筋肉を伸ばしやすくして、
身体を動かしやすくするメリットがあります。
高めの温度でも、湿度も最適に調整することで、
気持ちよく汗がかけるよう、配慮されているわけです。
百聞は一見に如かず、ということわざのとおり、
一度体験してみるのが一番ですね。
カルドなら、全国の店舗からお近くの店舗を選んで、
体験レッスンを受けることができます。
価格も990円とお手軽なのもいいですよね。
しかも、カルドではウェアとタオルセットの無料レンタルも、
この990円の体験レッスン料に含まれています。
なので、手ぶらでもOKなんです。
店舗により、無料レンタルの内容や特典に若干違いがある場合がありますので、詳細は各店舗の公式サイトで確認してみてくださいね。
カルドは、男性可（男女可）の店舗と女性専用の店舗がありますから、ご希望の店舗を選ぶ際は確認してください。
カルドの男性可の店舗について
カルドの店舗には男性可の店舗があります。
あなたが男性なら、男性可（男女可）の店舗を選ぶ必要があります。
あなたが女性なら、男性可（男女可）の店舗でも、
女性専用の店舗でも、どちらでも選ぶことができます。
カルドでのホットヨガを受ける男女比は、
女性９割：男性１割程度と言われています。
それでも、男性がいるとちょっと・・・
という女性の方は女性専用の店舗を選ぶとよいでしょう。
最近では男性からもホットヨガが注目されています。
男性にとっては、ロッカーが空いている、
マシーンエリアが空いていて使いたい放題、
こんなメリットもあるようです。
ですから、カップルでホットヨガを体験してみる、
というのもいいかも知れませんね。
パートナーと一緒にホットヨガをする、
デートでホットヨガ、というのも新鮮ですよね。
都内で男性可（男女可）の店舗を上げてみますと、
・池袋
・新宿
・渋谷
・銀座
・吉祥寺
・石神井公園
・西葛西
・府中
といった店舗があります。
公式サイトで全国の店舗を確認することができます。
カルドの女性専用の店舗について
ホットヨガというと、やっぱり女性のイメージが強いし、
男性がまったくいない環境の方が安心できる、
そんな女性の方は女性専用の店舗を選ぶとよいでしょう。
都内で女性専用店舗としては、
・上野
・三軒茶屋
・下北沢
・神楽坂
・茗荷谷
・錦糸町
・成増
・船堀
・南大沢
・八王子
・大森
・東高円寺
・蒲田
・清瀬
けっこうありますね。
店舗によって設備や規模、定休日等が異なる場合があります。
岩盤浴やエステ、フィットネス、加圧ボディメイク、マシーンエリアの併設などで違いがあります。
事前に調べて、ご自身に合った店舗を選ぶようにしてくださいね。
公式サイトから店舗を選ぶことで、各店舗の設備や定休日、どんなレッスンが受けられるのか、といった詳細情報を確認することができます。
カルドの体験者さんの口コミによる実際の評価とは？
カルドでのホットヨガを実際に体験した人たちの口コミを調べてみました。
果たして、その評価は？
・カルド ホットヨガ体験者さんの口コミ ①
浦和駅からも３分の近さなので、仕事の帰りに寄るのにも便利です。
冷え性が気になっていましたが、代謝もよくなり、
３カ月でお腹周りもスリムになりました。
それと、首から胸にかけても少しやせました。
受付のチェックインはスマホをかざすだけで、
基本、フロントの人との会話はありません。
入口でのあいさつも、声が大きく元気で好感が持てます。
ロッカーもそれほど混み合うことはなく、
シャワーも数はある方だと思います。
混んだ時は５分くらいの待ち時間でしょうか。
店舗によってでしょうか、スタッフの対応にバラつきがある、
という声も聞かれますが、個人的には気になることもありません。
・カルド ホットヨガ体験者さんの口コミ ②
スタッフさんの中にちょっと偉そうで感じの悪い人が一人いるのが残念です。
他の方は全般的に良いので、教育を徹底してほしいな、と思いました。
先生の質にもバラつきがあるので、極力良い先生の時間を選ぶようにしていました。
岩盤浴があるのでカルドを選びましたが、時間帯によってはすごく混んでいますね。
と、いろいろ書きましたが、これは料金が安いので、ある程度はし方ないのかも知れません。
料金の安さは魅力なので、時間帯を選ぶなど、上手に利用するのがよいみたいです。
・カルド ホットヨガ体験者さんの口コミ ③
その人によって、インストラクターとの相性はあるのかな、と思います。
他の方の口コミで、おそらくこのインストラクターだと思いますが、私は気に入っています。
いつも受講者も多いし、季節に合わせてアロマやポーズも考えてくれたり、
私は、この先生の時間を選ぶようにしています。
カルドの魅力は、価格がリーズナブルなことと、
駅に近く、設備が新しくキレイな点などがあげられます。
反面、口コミにもあるように、
スタッフさんの中に接客態度があまりよろしくない人もいたり、
インストラクターの先生のレベルにバラつきがある、
ロッカーやシャワーが混み合う、といった指摘をする声も聞かれます。
この点については、その人の感じ方や、相性によっても分かれるところかと思われます。
ですので、まずは体験レッスンの時に、気になる点をチェックするようにしてみるとよいでしょう。
体験レッスンを受けた方の口コミの多くからも、
体験後にしつこく勧誘されることもないようですから。
カルドの体験レッスンについてのまとめ
最後にカルドの体験レッスンについてまとめてみましょう。
・カルドでは990円でホットヨガの体験レッスンを受けることができる
・体験レッスンの料金には、ウェアとタオルセットのレンタルも含まれるので、手ぶらでもOK
・初心者の方は体験レッスンの際、初級クラスを選ぶのがおススメ
・カルドの店舗には、男性可（男女可）の店舗と女性専用の店舗があるので事前に確認が必要
・店舗により、設備や定休日、体験時の特典内容などが異なるので、店舗別の公式サイトで確認が必要
これからホットヨガを初めてみたい、という方は参考にしてみてくださいね。
